- 感觉自己整天精神状态很差，每天上班都会感
- 一天工作下来，脚觉得好累，自己怎么做可以
- 为什么有时候工作觉得力不从心，怎么调整呢
- 工作好累，不想工作了，…怎么办呢
- 真的好累，感觉心力交瘁，该咋办
- 职场中，工作没激情，感觉身体被掏空，怎么
- 在职场久了，身心疲惫！你呢
- 平时下班后感觉特别疲惫，有哪些方法能够快
- 感觉上班很压抑，很累怎么办
- 工作时间久了会心累，如何进行调节
感觉自己整天精神状态很差，每天上班都会感
病情分析：神经衰弱是由于长期的压力和紧张带来的大脑易兴奋、易疲乏状态。你目前存在易疲乏、易怒的症状，类似神经衰弱的表现。
一天工作下来，脚觉得好累，自己怎么做可以
建议您如果是一个经常坐着的工作，一定要注意市场的动一动腿，或者站起来走动一下，可以缓解血流，也可以防止今后的血栓形成。
为什么有时候工作觉得力不从心，怎么调整呢
第一你要明白工作到底为了谁？
当被问到“你在为谁而工作”这个问题时，估计有不少人的回答都类似：我的工作都是老板安排的，当然是给老板工作；我的工作都是公司安排的，当然是给公司工作。估计还有人会回答从来没人这么问过我。
其实这个问题太好回答了，上学的时候老师经常会怒吼道：“你们都是在给谁学习呢？是在给我学习吗？”举个最简单的例子，很多大公司在招聘的时候都会要求本科学历，那些认为是在给老师的学习同学估计这时候才领悟到，学习是在为自己而学。同样工作也是为自己而做。
第二为了自己工作有什么理由不努力？
毕业这几年陆陆续续换过几份工作，有外企有国企还有私企，有大型公司同样也有小公司，有效益好的公司也有效益差的公司。我发现无论在哪家公司总有拿高薪的员工，同样总有拿低薪的员工而且还是大多数，数量基本上可以用28原则来划分。对于这一现象我是这么理解的，这20%的人肯定知道工作是在为自己，同时还在为了自己努力工作，工作更有主动性，更有激情，也会更有成果，收获自然会更丰厚。
第三态度决定一切
做个假设，剩下80%的员工都认识到工作是在为自己而做，他们会像那20%的人吗？
我觉得不都会，因为每个人对待生活对待工作的态度都不一样，不甘于平庸的人在工作上自然会积极主动，努力奋斗，不断提升自己；甘于平庸的人在工作上必然得过且过，马马虎虎应付了事，时间久了自然感觉力不从心了！
工作好累，不想工作了，…怎么办呢
上班确实会让人感到疲惫，但我们可以通过以下方法应对。首先，调整作息时间，确保充足的睡眠和休息，以提高精力和集中力。其次，合理安排工作，设置小目标和休息时间，避免长时间连续工作引发的疲劳。此外，适度锻炼身体，均衡饮食也能提供能量和清新思维。不要忽视自我关怀，如参与兴趣爱好等，来缓解工作压力。最重要的是找到激励自己的动力和目标，保持积极态度，克服困难和疲劳，保持工作的热情和动力。
真的好累，感觉心力交瘁，该咋办
活在这个世界上，因为28法则的界定多数人都会感觉到不堪重负，上有老下有小的压力，工作中的不如意，都会让人感觉到身心俱疲，如何缓解这种疲劳不适了，我觉得可以尝试做如下几件事：
第一：锻炼身体，别奇怪，当你身心俱疲的时候，不是窝在家里躺尸是最休闲的，而是去跑十公里二十公里后的大汗淋漓再洗个澡的通透，不信你可以试试。
第二：看书，有人说书是精神食粮，这句话确实不错，我们为什么赶到累，除了身体的累外，更多的可能来自于精神之累，身体之累尚可用休息来缓解，但是精神之累倘若得不到及时的缓解，很可能会因此得上焦虑症等其它的连锁身体问题出现，所以可以在自己赶到身心俱疲的时候，让自己安静下来，读一本好书，让自己的心沉浸在书本的抚慰之中。
总之，当自己觉得自己身心俱疲的时候，可以缓解的方法很多，只要你愿意，我觉得你都有能力从这种不适中走出来。
职场中，工作没激情，感觉身体被掏空，怎么
随着人们的生活水平提高 消费水平越来越高 对于收入低门槛的人 只能靠着加班加点 挣点加班钱 也是迫不得已 个人建议身体健康才是最大的本钱 上班不要过度劳累 适当的给自己身体一点休息空间 强行支撑 最后连累的还是自己身体 好好工作 爱护自己 从身体入手！
在职场久了，身心疲惫！你呢
【职场老冬】观点：我没有这种感觉。可能是我这个人比较乐观开朗吧，干的工作也是自己兴趣所在，我是做文案策划的，每当自己打造了一份精品文案，够自己兴奋好几天。本来对于文字的工作，很多人会觉得比较枯燥，如果你能从文字中找到快乐，这也就应了工作使我快乐这句话。
针对题主的问题，我有几点看法，希望对你有用。
1、如果现在的工作真的让你喘不上气，身心疲惫的话，我建议你还是辞了吧。工作是生活的一部分，工作让你很不开心，更不可能有好的生活质量。那么工作的就真的没有意义了。
2、如果你很热爱这份工作，时间久了，感到疲惫，我想原因可能是最近的工作强度太大，导致压力过大，有种想逃离的感觉，但又不得不完成工作，才让你产生了身心疲惫的感觉。要找到问题的症结，对症下药，让自己开心快乐起来，疲惫自消。
3、你的工作效率或者说业务技能跟不上时代的发展，导致工作进度缓慢，业绩下滑，让你感到了恐慌，久而久之，害怕面对工作，工作堆积如山，总是完不成，所以出现了身心疲惫。
建议，了解最新行业动向，然后着手提升自己，需要用到什么，就学习什么，行动是最好的药剂，工作效率提高了，没有了一桌子的文件资料和工作事项，我想你会轻松许多。
4、时间久了，积累了不少工作经验和方法，这也是你面对职场新人的最大优势，发挥好自己的优势，善于总结，创新方法。当面对新问题新工作，能够应付自如，勇站排头。哪里会有身心疲惫的感觉呢？
综上，在职场上，要明白越久越香的道理，你的工作经验和方法就是你的优势，要善于总结，学会创新，不断的提升自己，工作起来也就轻松了。
平时下班后感觉特别疲惫，有哪些方法能够快
谢谢邀请
如果年龄在四十以下，下班后不是心理性的疲惫，睡一觉起来便能恢复，身体层面的疲惫通过休息能很快恢复。如果休息还未能恢复的疲惫多是心理性的，这就要做心理咨询了。你也可以试试运动，喝咖啡，喝茶，或者喝啤酒都会对恢复疲惫有所帮助。
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感觉上班很压抑，很累怎么办
应该这份工作不是你想要的，也许只是在煎熬之中度过，不如换个工作换个环境也许就会好起啦
视频...
工作时间久了会心累，如何进行调节
谢邀，干一个工作时间久了难免会厌倦，调节办法就是提高自己的业务能力，制定目标努力完成。有了目标就有了动力，工作起来就有意义，就不再累心了。
